DIETA PUDEŁKOWA- CZY WARTO Z NIEJ KORZYSTAĆ?JAKIE SĄ WADY, A JAKIE ZALETY I CZY JEST SKUTECZNA?

Czas urlopu dobiegł końca, ale najważniejsze, że przed nami szykują się kolejne wypady. Przed planowanym wyjazdem odpoczęłam w kuchni, bo dieta pudełkowa mnie w tym wszystkim wyręczyła.  Skosztowałam wybranego menu, które udało mi się wybrać przez stronę Dietly.pl. Jeśli jesteście ciekawi mojej opinii, zapraszam do przeczytania wpisu.

DIETA PUDEŁKOWA- CZY WARTO Z NIEJ KORZYSTAĆ?JAKIE SĄ WADY, A JAKIE ZALETY I CZY JEST SKUTECZNA?

Zacznijmy od tego, jak działa strona, o której wspomniałam powyżej. Wchodząc na ten link TUTAJ przez wpisanie w wyszukiwarkę miasta, które nas interesuje, wyskoczy informacja o firmach, które w naszej okolicy tworzą dietę pudełkową. Sami możemy dobierać sobie kaloryczność oraz menu pod swoje potrzeby. W moim przypadku do wyboru było kilka, ale ja zdecydowałam się na diete Vege Fish. W diecie tej głównym składnikiem jak można się domyślić była ryba, ale również  pojawiły się krewetki. Jedyne czego mi brakowało, to za mało ryby, bo głównie pojawiała się w jednym posiłku spośród pięciu każdego dnia. Poniżej zobaczycie przykładowe menu na jeden tydzień.

Czy warto skorzystać z diety pudełkowej?

Taka dieta wiąże się z kosztami, które są różne w zależności od doboru diety. Wiadomo, że nie zawsze możemy sobie na takie wydatki pozwolić. Jeśli natomiast dużo pracujemy i mamy mało czasu na gotowanie, a zależy nam na utrzymaniu diety, aby  zejść z wagi lub odwrotnie, aby przybrać na wadze lub ją utrzymać, to myślę, że warto z takiej diety pudełkowej skorzystać. Jest to świetne rozwiązanie i oszczędność czasu. Poza tym takie posiłki możemy zabrać do pracy i odgrzać na miejscu.

Dieta pudełkowa -jakie są wady, a jakie zalety?

Zaletą na pewno jest oszczędność czasu, w przygotowywaniu posiłków. Wiadomo, że dodatkowo na przygotowanie składa się również wyliczanie odpowiednio kalorii i zakupy, a także dobór składników. Już raz miałam okazję przygotowywać sobie taką dietę, to większą część dnia spędzałam w kuchni. Oskarek wtedy był niemowlakiem, więc miewał drzemki w ciągu dnia, to mogłam sobie pozwolić na takie wykorzystanie wolnego czasu. Teraz z perspektywy kobiety, która ma na głowie dom, firmę i przedszkolaka, to niestety tyle czasu na spędzanie w kuchni nie posiadam.

Jeśli chodzi o wady, to pierwszą na pewno są koszty, bo zazwyczaj diety sporo kosztują, ale przeliczając to na dni i czas myślę, że wychodzi porównywalnie do tego, jakbyśmy sobie sami gotowali i przyrządzali odpowiednią dietę. Wszystko zależy od składników, jakie do danej diety pudełkowej wykorzystujemy. Drugą wadą, a raczej sytuacją, której możemy się obawiać to to, że smaki z danego menu nam nie przypasują. Dlatego wiele firm proponuje dni testowe na wypróbowanie określonej przez nas diety. Muszę przyznać, że to również fajne rozwiązanie.

Czy dieta pudełkowa jest skuteczna?

Myślę, że w przypadku systematycznie stosowanej diety na pewno jest ona skuteczna. Na widoczne efekty trzeba jakiś czas poczekać, ale już regularne spożywanie posiłków sprawia, że nasz organizm lepiej funkcjonuje. Myślę, że do każdej diety należy podejść z dystansem. Najpierw musimy zastanowić się, co chcemy uzyskać, aby nasz organizm później nie ucierpiał. Pamiętam, jak sama stosowałam dietę i udało mi się zrzucić prawie 10kg, ale później zaczęłam jeść normalnie i to, co zleciało, tak naprawdę  wróciło. Jak wyglądałam po ponad miesięcznej diecie? Zobaczycie TUTAJ. Nie ukrywam, że chciałabym wrócić do tego stanu. Dlatego uważam, że lepiej oddać się w ręce specjalistów i dobrze jest też właśnie korzystać z cateringów dietetycznych, aby później nie cierpieć z powodu efektów jojo. Cateringi mają bardzo dobrze dobrane składniki pod kątem kaloryczności posiłków i fajnie je również kompletują. Zazwyczaj dania są syte i smaczne.

Po tygodniu jedzenia systematycznie pięciu posiłków czułam się bardzo dobrze. Wybrałam dietę 2000 kcal. Posiłki były syte i czułam się najedzona. Jeśli chodzi o wygląd, to ciężko stwierdzić po tygodniu czy się coś zmieniło. Na pewno poczułam się lżejsza, myślę, że jakbym dołączyła do tego regularne ćwiczenia, to widziałabym dodatkowe efekty w postaci utraty kilogramów.

Co do samej strony Dietly.pl mogę wspomnieć jeszcze tyle, że dysponuje dużym zasięgiem miast, w których możemy znaleźć zróżnicowane diety dobrane do naszych potrzeb. Świetna wyszukiwarka, bo jak widać nawet takie małe miasteczko, czy moje okolice  jest osiągalne. Dietly to porównywarka, która  jest przemyślana w każdym calu. Począwszy od wybrania odpowiedniej diety, która nas interesuje, a skończywszy na miejscu dostawy,  które możemy w każdej chwili zmienić i dopasować do własnych potrzeb.